姓名：吴昶庆

班级：23电子信息工程一班

职务：学生会执行主席、党群服务中心部门负责人、校学生会委员

个人荣誉：

省级

2024年广东大学生乡村治理调研竞赛省赛一等奖

2024年全国大学生英语能力竞赛省赛一等奖

2024年全国高校计算机能力挑战赛省三等奖

市级

2024年东莞市“莞马”马拉松优秀志愿者

校级

2023年校运会团体操一等奖

2023年奋进新征程，科技创未来PPT 设计大赛优秀奖

2023年校级心理班会优秀奖

2024年中国国际创新创业大赛校赛银奖

2024年中国国际创新创业大赛校赛铜奖

2024年第四届“外教社·词达人杯”校赛二等奖

2024年乡村治理大赛校赛三等奖

2024年校级趣味运动会一等奖

2024年东莞城市学院优秀大学生

2024年东莞城市学院优秀学生干部

2024年东莞城市学院学年三等奖奖学金

2024年校级三下乡项目优秀品牌称号

2024年新文科实践创新大赛校赛三等奖

2024年校级定向越野活动三等奖 

2024年校级2024年度心理主题情景剧评选优秀奖  

2025年东莞城市学院优秀团员

院级

2023年院级心理班会一等奖“奖项

2023年院级“爱马仕知识”竞赛三等奖

2024年商学院三下乡社会实践项目结项答辩一等奖

2024年院第一期青马工程菁英班优秀学员

2024年城建与智造学院党群服务中心优秀干事

2025年返家乡社会实践活动院级第六名

采访内容

问：请问您是如何处理工作、学习和生活三者之间的关系呢？

答：我以学习为主，工作为辅，生活作调剂。通过制定详细时间表，合理分配时间，让三者相互促进。像早上预习课程，上午处理社团工作，下午深入学习，晚上休闲。同时，学会取舍，拒绝无意义社交。保证每天有充分的睡眠，维持精力。

问：请问您的梦想是什么？为实现梦想做了哪些努力？

答：我的梦想是成为嵌入式工程师，助力我国电子信息产业发展。为此，课堂上认真听讲，课后查阅资料攻克难点。积极参与竞赛和实践项目，比如电子设计竞赛，全程亲力亲为提升能力。还常与同学交流，向老师、师兄师姐取经，通过讲座、专业社群关注行业前沿。

问：如果已经处于不健康或状态差的情况下，您会通过什么方式进行自我调节？

答：状态不好时，我会停下学习或工作。先睡个自然醒，恢复精力。再去户外运动，跑步、打篮球释放压力。同时，向朋友、家人倾诉烦恼，寻求心理支持，重新振作。

问：在平时学习生活中，总会遇到一些不如意的事儿，你是如何保持积极的学习态度和克服困难的呢？分享一些学习上的经验？

答：每个阶段我都设定明确目标，像本学期要取得好成绩并考取资格证。将大目标细化，如按知识点拆分备考任务，每周完成一个模块。面对困难，把它当成长机会，像课程设计遇难题，通过查资料、问老师解决。依据自身特点调整学习方法，比如我晚上记忆力好，就安排背诵任务。还组建学习小组，和同学互相鼓励监督。

问：现在学习竞争较大的情况下，你如何面对环境内卷的压力？

答：面对竞争和内卷，我保持冷静，不盲目跟风，依据兴趣和目标选择性参与活动。专注自身目标，持续提升专业能力。深入学习知识、掌握先进技术，培养核心竞争力。和同学共享资源、共同探讨，互相学习进步。必要时，向老师、父母、师兄师姐请教应对压力的方法。

（初审：尹婧涵 复审：黄宏涛 终审：曹镭）