张晓桐 2021级

土木工程2班

个人经历：

2021-2022学年

21级土木工程2班易班班长

城建与智造学院第七期青马工程菁英班学员

城建与智造学院党建工作助理办公室发展组干事

2022-2023学年

21级土木工程2班易班班长

22级人文地理与城乡规划3班班助

城建与智造学院第一期领航班学员

城建与智造学院第八期青马工程菁英班导师

城建与智造学院党建工作助理办公室发展组组长

2023-2024学年

21级土木工程2班易班班长

个人荣誉：

2021-2022学年

东莞城市学院“最美笔记”

东莞城市学院学生会培训优秀学员

东莞城市学院运动会健美操一等奖

城建与智造学院第七期青马工程菁英班优秀学员

2022-2023学年

东莞城市学院先进工作者

东莞城市学院 “最美笔记”

东莞城市学院优秀易班班长

东莞城市学院优秀班主任助理

 东莞城市学院“三下乡”先进个人

城建与智造学院优秀班主任助理

东莞城市学院红色朗诵比赛三等奖

2023-2024学年

东莞城市学院优秀团员

城建与智造学院优秀团员

东莞城市学院优秀易班干部

东莞城市学院优秀学生干部

东莞城市学院学习强国标兵

城建与智造学院党建工作助理办公室优秀干部

城建与智造学院第八期青马工程菁英班优秀导师

采访环节：

问1.师姐，您在学业上如此优秀，同时又在向党组织靠拢，请问您是如何平衡学习和参与党组织活动的时间与精力的？

答：我认为学习和参与党组织活动是相辅相成、相互促进的关系。作为一名大学生应该把学习作为首要任务。我在红旗下成长，一直把这份红色理想根植于心，成为照亮前进道路的灯塔。我会对自己的时间进行合理分配，抓好上课的每一秒钟，全神贯注于课堂，课前预习和课后及时巩固已经成为我的常态。在完成学习任务之余，我在参加各项党组织活动的过程中得到了锻炼，这激励着我不断追求卓越，勇攀高峰。

问2.师姐，在大学期间，有没有哪件事对您的成长影响特别大？

答：我的大学生活是十分丰富多彩的，让我印象最深刻的是大一的时候，我成为了城建与智造学院校运会健美操的领舞。从学习健美操动作到教会同学们掌握健美操，这个过程给我带来了很多挑战。健美操展示的重点是动作整齐统一，但男生与女生之间对健美操舞蹈动作的理解深度是不同的。通过我们两个半月的共同努力，城建与智造学院在2021年校运会健美操比赛拿下了一等奖的好成绩。如今，我已经大四，但每次想起这件事情就会有所触动，因为这是我在大学的第一次蜕变，这也让我更加勇敢地去尝试新鲜事物。

问3.师姐， 如何平衡社团活动与学业之间的关系呢？有没有什么经验可以分享？

答：我觉得社团活动和学业并不是完全对立的关系。首先，我们要分清主次，明确优先层次，本科阶段我们的主要任务是学习，因此要以学习为主，然后适当参与社团活动全方面发展自己。为了合理和安排利用自己的时间，我会提高做事效率，注重时间管理。在完成课程作业的剩下时间段，我会参与一些学生活动或者与自己兴趣相关的社团活动，劳逸结合，丰富自己的生活，同时开阔自己的眼界。

问4.师姐，遇到各种压力和困难，您是怎样应对并保持良好心态的？

答：在我看来，大学里遇到的各种压力和困难就像是生活中的调味剂。在压力和困难面前，我找到了属于自己的放松方式——练字，在练字的过程中能让我的内心变得无比平静，以缓解紧张和压力。当然我还会和家人朋友分享自己的感受和困扰，寻求支持和理解，他们可能给出一些建议，能够帮助我解决问题。我认为调整自己的期望也非常重要，有时候过高的期望会给自己带来压力，适当调整期望，减轻压力。很重要的一点是，我一直保持良好的饮食和睡眠习惯，保证充足的休息和营养有助于身心健康。

问5.师姐，有什么寄语想给学弟学妹们呢？

答：我们要允许一切发生，然后接受一切结果，才能遇见一切可能。心态很重要，不是因为一件事情有意义你才去做它，而是因为你做了才会有意义。如果你已经决定去做，就不要管完成以后会不会变成徒劳。完成本身就有它的意义，在努力完成的过程之中你就一定会收获些什么，不管是什么都好。要相信，好事总会发生在下一个转弯，真心和坚持终会把你带到你该去的地方。愿学弟学妹们都能拥有坚定的内核，一直走在开满鲜花的路上！

（初审：尹婧涵  复审：曹思园  终审：曹镭）